Como um cristão pode superar a depressão? O que a Bíblia diz?

A Bíblia responde:

A depressão é uma condição generalizada, afetando milhões de pessoas, cristãs e não cristãs. Aqueles que sofrem de depressão podem experimentar sentimentos intensos de tristeza, raiva, desespero, fadiga e uma variedade de outros sintomas. Elas podem começar a sentirem-se inúteis e até mesmo suicidas, perdendo o interesse em coisas e pessoas que gostavam. A depressão é muitas vezes desencadeada por circunstâncias da vida, como a perda de emprego, morte de um ente querido, divórcio ou problemas psicológicos, como abuso ou baixa autoestima.

A Bíblia nos diz para sermos cheios de alegria e louvor (Filipenses 4:4 “Regozijai-vos sempre no Senhor; outra vez digo, regozijai-vos”. A epístola aos Romanos 15:11 diz “E outra vez: Louvai ao Senhor, todos os gentios, E celebrai-o todos os povos” então Deus aparentemente quer que todos nós desfrutemos de uma vida de alegria. Isso não é fácil para alguém que sofre de depressão situacional, mas pode ser remediada através de dons de oração a Deus, estudo bíblico e aplicação, grupos de apoio, o companheirismo entre os crentes, confissão, perdão e aconselhamento. Devemos fazer um esforço consciente para não sermos absorvidos em nós mesmos, mas para transformar nossos esforços para fora. Sentimentos de depressão muitas vezes podem ser resolvidos quando aqueles que sofrem com a depressão movem o foco de si mesmos a Cristo e outros.

A depressão clínica é uma condição física que deve ser diagnosticada por um médico. Não pode ser causada por circunstâncias infelizes da vida, nem podem ser aliviados os sintomas por vontade própria. Ao contrário do que alguns na comunidade cristã acreditam a depressão clínica nem sempre é causada pelo pecado. A depressão pode, por vezes, ser causada por um distúrbio físico que necessita de ser tratado com a medicação e/ou terapia. É claro que Deus é capaz de curar qualquer doença ou distúrbio. No entanto, em alguns casos, procurar um médico para a depressão não é diferente do que ver um médico para uma lesão.

Há algumas coisas que as pessoas que sofrem de depressão podem fazer para aliviar sua ansiedade. Elas devem se certificar de que estão permanecendo na Palavra, mesmo quando não se sentem como tal. As emoções podem nos desviar do caminho, mas a Palavra de Deus permanece firme e imutável. Devemos manter uma forte fé em Deus e manter ainda mais estreitamente a Ele quando passamos por provações e tentações. A Bíblia nos diz que Deus nunca permitirá tentações em nossas vidas que são demais para nós lidarmos com elas “Não veio sobre vós tentação, senão humana; mas fiel é Deus, que não vos deixará tentar acima do que podeis, antes com a tentação dará também o escape, para que a possais suportar (1ª aos Coríntios 10:130). 

Apesar de ficarmos deprimidos não é um pecado, alguém ainda é responsável pela resposta à aflição, inclusive recebendo a ajuda profissional que for necessário. "Por meio de Jesus, pois, ofereçamos sempre a Deus um sacrifício de louvor, o fruto dos lábios que confessam o seu nome" (Hebreus 13:15). (gotquestions.org)