ACONSELHAMENTO PSICOTEOLÓGICO - 29/06/2020
Como a Gentileza Acalma o Conflito
"A resposta calma desvia a fúria, mas a palavra ríspida desperta a ira." Provérbios 15:1
Prezado(a),
Aqui está um cenário comum: alguém levanta a voz contra você, então você levanta a voz em resposta. Em seguida, esse alguém eleva a sua voz mais alto, então você eleva sua voz mais alto ainda. Como resultado, a situação continua ficando cada vez mais grave.
Alguns cientistas sugerem que fazemos isso por causa dos neurônios-espelho em nosso cérebro, destinados a nos dar a capacidade de simpatizar com os outros e até refletir o que eles sentem. No entanto, sem controle, podemos começar a refletir sobre a raiva e o antagonismo de alguém em uma discussão.
Deixe-me dar uma pequena dica que vai poupar muita mágoa e conflito em sua vida: quando outras pessoas levantam a voz, diminuem a sua - em seu casamento, em sua paternidade, em suas amizades e no seu trabalho. Isso é chamado de força sob controle.
Gentileza desarma conflito. Desescala a raiva. Veja o que diz o Livro de Provérbios 25:15, "Com muita paciência pode-se convencer a autoridade, e a língua branda quebra até ossos". Ou vence a resistência.
Quando alguém levanta a voz com raiva, em vez de ficar na defensiva, pratique a gentileza. Deixe sua resposta gentil desarmar a outra pessoa e difundir a situação.
Para Você Refletir:
Por que você acha que responder com gentileza e não com raiva é tão desarmante? Por que isso chama a atenção das pessoas? Como você pode se tornar sensível quando está escalando uma discussão?
Procure maneiras de praticar a gentileza nesta semana. Como as pessoas reagem quando você as responde com gentileza? Você pode até registrar seus esforços e seus efeitos e compartilhá-los com seu pequeno grupo. (rwm/psicoteólogo)
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