ACONSELHAMENTO PSICOTEOLÓGICO - 11/03/2023

Como a Gentileza e a Humildade Reduzem o Estresse?
"Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas." Mateus 11:29
Prezado(a),
Não importa de que parte do mundo você esteja lendo isso hoje, é provável que você esteja vivendo em uma cultura estressada. Isso não é nada novo. As pessoas sempre lidaram com o estresse.
No livro de Jó, o personagem principal experimentou uma fonte de estresse após a outra. Por fim, Jó disse: "Se tão-somente pudessem pesar a minha aflição e pôr na balança a minha desgraça! Veriam que o seu peso é maior que o da areia dos mares. Por isso as minhas palavras são tão impetuosas." Jó 6:2,3
Você já se sentiu como Jó, como se estivesse carregando toda a areia do mar nos ombros? Você já quis apenas uivar como um gato preso em uma jaula?
Só existe um lugar para se aliviar de um estresse como esse: Jesus. Ele diz a seus seguidores: “Aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para suas almas” (Mateus 11:29 NVI).
O que você pode aprender com Jesus Cristo que diminuirá o estresse em sua vida? Mansidão e humildade.
Mas você pode estar dizendo: “Espere um minuto! Por que Jesus não disse: ‘Eu vou te ensinar perseverança e vigor’, ou ‘Vou te ensinar confiança e coragem’? Isso faria mais sentido.”
Mas Jesus sabe que coisas como coragem e resistência não são o que você precisa para diminuir o estresse. Você precisa de gentileza e humildade - e Ele quer que você aprenda com Ele.
Por que gentileza e humildade? Você provavelmente não percebeu, mas as duas maiores causas de estresse em sua vida são a agressividade e a arrogância – e a gentileza e a humildade são os antídotos para essas duas coisas.
A agressão acontece quando você faz as coisas muito rapidamente. Você não espera. Você não pondera. Você não demora. Você não pensa bem. Você não confia na orientação e direção de Deus. Você simplesmente pula com os dois pés. Como resultado, você se compromete demais e preenche sua vida com as coisas erradas.
Arrogância é a ideia de que você sabe o que é melhor para você, então tenta controlar tudo em sua vida. Você acha que pode lidar com as coisas melhor do que Deus. Mas essa atitude cria muito estresse em sua vida.
A verdade é que, quando você tenta fazer tudo, ter tudo, ser tudo e experimentar tudo, os resultados são agressão e arrogância. E seus opostos - seus antídotos - são gentileza e humildade.
Você já tentou de tudo para reduzir o estresse. Por que você não tenta confiar em Deus? Venha para Jesus. Desista do controle e deixe-o lhe ensinar a viver com menos estresse e mais gentileza e humildade. (rwd)