ACONSELHAMENTO PSICOTEOLÓGICO - 31/03/2023

Com o Que Você Está Alimentando Sua Mente?

"Finalmente, irmãos e irmãs, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas."

Filipenses 4:8 (NVI)

Prezado(a),

Você pode aprender muito sobre a saúde física de uma pessoa simplesmente observando sua dieta física. Elas estão ingerindo uma variedade de alimentos saudáveis? Elas estão comendo muito "fast food"?

A dieta delas é cheia de alimentos que os ajudam a crescer fortes e ter energia, ou os alimentos que consomem os desgastam?

O mesmo é verdade espiritualmente, mentalmente e emocionalmente. Você pode saber muito sobre sua saúde espiritual, mental e emocional observando sua dieta mental.

Horas de rádio, notícias a cabo, novelas, mídia social e farras são o equivalente à comida que não é saudável, mentalmente falando. Não é saudável para você. Na verdade, é veneno. Está desgastando sua capacidade de viver uma vida com propósito.

Veja o que diz o Livro de Provérbios 15:14: "Uma pessoa sábia tem fome de conhecimento, enquanto o tolo se alimenta de lixo."(NLT)

Você tem uma escolha – e todos os dias, você deve escolher alimentar sua mente com os melhores pensamentos.

A Epístola aos Filipenses 4:8 é específica sobre os tipos de pensamentos que são melhores para sua saúde mental, emocional e espiritual:

"Finalmente, irmãos e irmãs, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas."

Essa lista de coisas descreve o que você pensa na maior parte do tempo? Se você for honesto, a resposta é “não”. Todos responderíamos “não”. Nossas mentes não vão naturalmente para essas coisas porque somos humanos e pecadores.

Portanto, você deve treinar sua mente para ter pensamentos verdadeiros, nobres, corretos, puros, amáveis, admiráveis, excelentes e louváveis.

Como você faz isso? Fazendo isso! Você tem que praticar encher sua mente com essas coisas lendo a Bíblia, meditando nela e memorizando-a. Você tem que ter fome disso.

Como você pensa determina como você vive. O que você coloca em sua mente afetará todas as áreas de sua vida - então você precisa de uma dieta constante da verdade da Palavra de Deus. (rwd)

 ACONSELHAMENTO PSICOTEOLÓGICO - 29/03/2023

A Batalha Pelo Seu Cérebro

"De onde vêm as guerras e contendas que há entre vocês? Não vêm das paixões que guerreiam dentro de vocês?" Tiago 4:1

Prezado(a),

A cada segundo de sua vida, há uma batalha em seu cérebro. Há uma batalha mental acontecendo agora! Pode ser entre o certo e o errado, entre o que é fácil e o que é difícil, ou entre o que é saudável e o que não é saudável.

Todas as suas emoções negativas – estresse, depressão, ansiedade, solidão, medo, ciúme – são uma luta mental. Todos os seus conflitos internos começam em sua mente. Na verdade, o mesmo acontece com todos os seus conflitos externos.

Releia o versículo acima mencionado, "De onde vêm as guerras e contendas que há entre vocês? Não vêm das paixões que guerreiam dentro de vocês?" Tiago 4:1

Essa batalha acontecendo dentro de sua mente entre desejos conflitantes pode continuar mesmo quando você está dormindo, pois você experimenta sono inquieto e pesadelos. É uma batalha que dura 24 horas por dia, sete dias por semana.

Essa batalha em seu cérebro é constante e intensa porque sua mente é seu maior patrimônio. Você é seus pensamentos, sua vontade, suas emoções, sua alma. Sem seu cérebro, você não é você.

Veja o que a Bíblia diz em Romanos 7:22-23:

"Pois, no íntimo do meu ser tenho prazer na lei de Deus; mas vejo outra lei atuando nos membros do meu corpo, guerreando contra a lei da minha mente, tornando-me prisioneiro da lei do pecado que atua em meus membros."

Se você segue a Jesus, então o Espírito de Deus está em você. Faz parte da sua nova natureza. Isso significa que o inimigo de nossas almas não pode controlar sua mente, mas ele pode fazer sugestões.

A única influência que ele tem na vida de um cristão é que ele pode colocar pensamentos em sua mente. Ele pode chamar sua atenção - e isso é muito importante. Por que? Porque tudo o que chama sua atenção chama você. Depois que ele coloca um pensamento em sua mente, você deve decidir se vai aceitar ou rejeitar a sugestão dele.

Há muita coisa acontecendo em seu cérebro agora, e tudo isso acabará aparecendo em sua atitude e em suas ações.

Peça a Deus para lhe ajudar a escolher o certo ao invés do errado, saudável ao invés de destrutivo, e Sua verdade ao invés das mentiras de Satanás. Ele está pronto para lhe dar o poder que você precisa através do Espírito Santo! (rwd)

______________________________________________________________________

Ajude-nos a resgatar vidas dos seus transtornos espirituais e psicossomáticos antes que seja tarde demais. (Help us rescue lives from their spiritual and psychosomatic disorders before it's too late.)

 ACONSELHAMENTO PSICOTEOLÓGICO - 16/03/2023

Por Que a Dor o Protege de Danos Maiores

"Ele está atraindo você para longe das mandíbulas da aflição, para um lugar amplo e livre, para o conforto da mesa farta e seleta que você terá." Jó 36:16.

Prezado(a),

Às vezes, Deus usa a dor para protegê-lo e guardá-lo. A dor em uma área pode impedir que você tenha uma dor ainda pior em outra área; ela protege você de danos maiores.

Desta forma, a dor pode ser uma bênção disfarçada! Por exemplo, uma febre avisa sobre uma infecção que precisa ser tratada. Ela é uma pequena dor que pode alertá-lo para uma doença com risco de vida.

Quando você está sofrendo emocionalmente, isso geralmente significa que algo está fora de ordem em seu relacionamento com Deus, com os outros ou com você mesmo.

Ele usa a dor para evitar que você caia em uma armadilha escondida. Releia o versículo acima mencionado, "Ele está atraindo você para longe das mandíbulas da aflição, para um lugar amplo e livre, para o conforto da mesa farta e seleta que você terá."

Pense na história de José — como tudo deu errado nos primeiros 40 anos de sua vida. Ele passou por todo tipo de injustiça. Ele enfrentou racismo, foi acusado de estupro e vivenciou conflitos familiares.

Ele foi jogado na prisão sem motivo e foi dolorosamente maltratado ano após ano. No entanto, Deus o estava guardando, guiando, fazendo-o crescer e preparando-o para a grandeza.

Veja em Gênesis 50:20, José está falando com as pessoas que causaram sua dor e o venderam como escravo. Olhando para trás, para tudo o que aconteceu, ele diz sobre a dor que experimentou: "Vocês planejaram o mal contra mim, mas Deus o tornou em bem, para que hoje fosse preservada a vida de muitos."

Deus está fazendo a mesma coisa com a sua dor. Mas, porque você não pode ver toda a imagem que Deus vê, muitas vezes você fica impaciente.

Quando você fica desanimado porque pensa que tudo o que experimentou é em vão, você precisa se lembrar de João 13:7, onde Jesus diz: Respondeu Jesus: "Você não compreende agora o que estou lhe fazendo; mais tarde, porém, entenderá".

Você não pode ver a imagem inteira agora. Você não entenderá completamente aqui na Terra por que algumas coisas aconteceram com você - mas um dia você vai entender e, enquanto espera, você pode confiar que Deus está trabalhando e usando sua dor para guardá-lo e protegê-lo. Sua dor não será desperdiçada!

Para você refletir:

Que ferramentas Deus lhe deu para ajudá-lo a aprender a confiar Nele quando você não entende totalmente o que Ele está fazendo?

Por que você acha que a dor é tão eficaz em chamar nossa atenção? Em que experiência você pode olhar para trás e ver como Deus o estava protegendo de uma dor ou perigo maior? (rwd)

_______________________________________________________________________

Ajude-nos a resgatar vidas dos seus transtornos espirituais e psicossomáticos antes que seja tarde demais. (Help us rescue lives from their spiritual and psychosomatic disorders before it's too late.)

 ACONSELHAMENTO PSICOTEOLÓGICO - 14/03/2023

A Dor Pode Apontar Você em Direção Ao Seu Propósito

"Mas por meio do sofrimento deles, Ele resgata os que sofrem.

Pois Ele chama a atenção deles por meio da adversidade." Jó 36:15

Prezado(a),

Mesmo quando você não está ciente disso, Deus está dirigindo sua vida. Veja o que o Livro de Provérbios (16:9) nos diz "Podemos fazer os nossos planos, mas o Senhor determina os nossos passos."

Deus gosta de lhe direcionar através de Sua Palavra. Quando lemos e estudamos a Bíblia regularmente, geralmente isso é tudo o que Ele precisa.

Mas, muitos de nós não gastamos tempo suficiente lendo a Palavra de Deus, então outra maneira Dele nos guiar e nos direcionar é através da dor.

Releia o versículo acima mencionado, "Mas, por meio do sofrimento deles, Ele resgata os que sofrem. Pois Ele chama a atenção deles por meio da adversidade." Jó 36:15

Você já pensou por que os cavaleiros colocam um freio na boca de um cavalo? Não é para o conforto do cavalo. O cavaleiro usa o desconforto para apontar o cavalo em uma direção diferente. Da mesma forma, a dor lhe orienta e lhe direciona e muitas vezes o leva a uma nova direção.

Quando o rei Davi percebeu que Deus estava usando a dor em sua vida para apontar a direção que Deus queria que ele seguisse, Davi ficou realmente grato por sua dor: “Meu sofrimento foi bom para mim, pois me ensinou a prestar atenção ao seus decretos” (Salmos 119:71.

C. S. Lewis disse uma vez que Deus sussurra para nós em nosso prazer, mas grita para nós, em nossa dor. A dor é o megafone de Deus. Ele nunca deixa você onde o encontrou. Não importa quão forte seja a dor ou de onde ela veio, Deus pode usá-la para apontar você em direção ao seu propósito.

O apóstolo Paulo disse aos irmãos e irmãs em Corinto que estavam experimentando algum desconforto e dor: "A tristeza, segundo Deus, produz um arrependimento que leva à salvação e não ao remorso, mas a tristeza, segundo o mundo, produz morte."

2ª aos Coríntios 7:9

Você não precisa ficar feliz por estar sentindo dor. Mas você pode pedir a Deus que use sua dor para guiá-lo na direção certa e agradecê-lo por todas as maneiras que Ele vai prover para você.

(rwd)

 ACONSELHAMENTO PSICOTEOLÓGICO - 11/03/2023

Como a Gentileza e a Humildade Reduzem o Estresse?

"Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas." Mateus 11:29

Prezado(a),

Não importa de que parte do mundo você esteja lendo isso hoje, é provável que você esteja vivendo em uma cultura estressada. Isso não é nada novo. As pessoas sempre lidaram com o estresse.

No livro de Jó, o personagem principal experimentou uma fonte de estresse após a outra. Por fim, Jó disse: "Se tão-somente pudessem pesar a minha aflição e pôr na balança a minha desgraça! Veriam que o seu peso é maior que o da areia dos mares. Por isso as minhas palavras são tão impetuosas." Jó 6:2,3

Você já se sentiu como Jó, como se estivesse carregando toda a areia do mar nos ombros? Você já quis apenas uivar como um gato preso em uma jaula?

Só existe um lugar para se aliviar de um estresse como esse: Jesus. Ele diz a seus seguidores: “Aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para suas almas” (Mateus 11:29 NVI).

O que você pode aprender com Jesus Cristo que diminuirá o estresse em sua vida? Mansidão e humildade.

Mas você pode estar dizendo: “Espere um minuto! Por que Jesus não disse: ‘Eu vou te ensinar perseverança e vigor’, ou ‘Vou te ensinar confiança e coragem’? Isso faria mais sentido.”

Mas Jesus sabe que coisas como coragem e resistência não são o que você precisa para diminuir o estresse. Você precisa de gentileza e humildade - e Ele quer que você aprenda com Ele.

Por que gentileza e humildade? Você provavelmente não percebeu, mas as duas maiores causas de estresse em sua vida são a agressividade e a arrogância – e a gentileza e a humildade são os antídotos para essas duas coisas.

A agressão acontece quando você faz as coisas muito rapidamente. Você não espera. Você não pondera. Você não demora. Você não pensa bem. Você não confia na orientação e direção de Deus. Você simplesmente pula com os dois pés. Como resultado, você se compromete demais e preenche sua vida com as coisas erradas.

Arrogância é a ideia de que você sabe o que é melhor para você, então tenta controlar tudo em sua vida. Você acha que pode lidar com as coisas melhor do que Deus. Mas essa atitude cria muito estresse em sua vida.

A verdade é que, quando você tenta fazer tudo, ter tudo, ser tudo e experimentar tudo, os resultados são agressão e arrogância. E seus opostos - seus antídotos - são gentileza e humildade.

Você já tentou de tudo para reduzir o estresse. Por que você não tenta confiar em Deus? Venha para Jesus. Desista do controle e deixe-o lhe ensinar a viver com menos estresse e mais gentileza e humildade. (rwd)

 ACONSELHAMENTO PSICOTEOLÓGICO - 09/03/2023

Somente Deus Pode Desestressar Sua Alma

"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso." Mateus 11:28.

Prezado(a),

Quando você está estressado, como você normalmente relaxa? Quando você está exausto e sobrecarregado, como você desestressa? Talvez você assista a um filme. Talvez você saia para jantar para não precisar cozinhar. Ou talvez você tenha um hobby ou um esporte que lhe ajude a relaxar.

Não há nada de errado com nenhuma dessas coisas, mas nenhuma delas vai proporcionar o alívio de que você realmente precisa. Você pode tirar todas as sonecas do mundo e elas vão fazer descansar o seu corpo, mas não vão fazer descansar o seu espírito.

Só há uma alternativa que pode fazer descansar a sua alma: Deus. Só Ele pode lhe dar aquela paz interior que realmente lhe desestressa. Memorize o versículo acima mencionado.

Ele não diz: “Venha para a igreja”. Ele não diz para você ir ao estudo bíblico ou a um pequeno grupo. Quando você está sobrecarregado, há apenas uma pessoa que entende o descanso da alma. Em momentos como esse, o que você realmente precisa, mais do que qualquer outra coisa, é mais tempo a sós com Deus.

Então, se Deus é quem você realmente precisa, por que você não recorre a ele com mais frequência? Se você é como a maioria das pessoas, pensa que pode lidar com isso sozinho -

ou talvez simplesmente não perceba que Deus está esperando que você o invoque. Repetidas vezes na Bíblia, Deus diz coisas como: “Clame por mim. Chame a mim. Fale comigo. Lance seus fardos sobre mim”.

Se já faz um tempo desde que você passou um tempo a sós com Deus, talvez não saiba por onde começar. Aqui está o que Jesus disse a seus seguidores sobre a oração:

Mateus (6:6) nos aconselha, "Mas quando você orar, vá para seu quarto, feche a porta e ore a seu Pai, que está no secreto. Então seu Pai, que vê no secreto, o recompensará."

Talvez você nunca tenha passado um tempo assim a sós com Deus, ou talvez tenha passado, mas já se passaram semanas ou meses. É por isso que você está sobrecarregado. Você precisa passar um tempo a sós com Deus em silêncio. Ao sentar-se com ele, passe algum tempo orando e lendo a Bíblia.

Você está rodando no vazio hoje? A primeira coisa que você precisa fazer é pedir ajuda a Deus. Venha a Cristo, e Ele lhe dará descanso.

(rwd)

 DESEJO A TODAS UM FELIZ DIA DAS MULHERES. (I wish you all a Happy Women's Day)

" A mulher sábia edifica a sua casa, mas com as próprias mãos a insensata derruba a sua." Provérbios 14:1

MEVEDESP IN ACTION

Culto Missionário na Assembleia de Deus - Ministério Vila Pery em Granja Lisboa sob a direção do pr. Mairton.

 ACONSELHAMENTO PSICOTEOLÓGICO - 01/03/2023

Se Você Está Sobrecarregado, Aprenda Seus Limites

"Tenho constatado que toda perfeição tem limite" Salmos 119:96

Prezado(a),

Se você deseja construir margem em sua vida para poder fazer o trabalho que Deus planejou para você, lembre-se de que você é apenas humano. Você não é um deus. Você não é invencível. Você tem limites! Releia o versículo acima mencionado.

Deus é o autor de suas limitações. Ele as colocou lá para o seu bem - porque Ele lhe ama. Portanto, em vez de lutar contra seus limites, você precisa aceitá-los.

Infelizmente, como seres humanos, não somos muito adeptos de reconhecer nossos limites. Constantemente superestimamos nossas habilidades e subestimamos os obstáculos e quanto tempo levará para fazer algo.

Além disso, vivemos em uma cultura que nos diz constantemente: “Você pode fazer tudo! Você pode ter tudo isso! Você pode ser o que quiser!” Mas não é verdade. Você pode ser tudo o que Deus quer que você seja, mas não pode ser o que quiser. Existem limites em sua vida.

Em primeiro lugar, você tem limites físicos.

Você não pode passar seis meses sem comida, não importa o quanto você se convença disso. Até mesmo o pensamento positivo mais poderoso não pode superar seus limites físicos.

Você também tem limites emocionais.

Estes são muito mais difíceis de reconhecer em sua própria vida. Muitas pessoas tentam carregar seus próprios problemas e os problemas das pessoas ao seu redor. Mas, quantas pessoas você pode carregar emocionalmente? Quantos de seus problemas você pode lidar? Provavelmente não tantos quanto você pensa.

Você também tem limites mentais.

O problema é que a mídia constantemente injeta novas informações em sua mente por meio do rádio, da TV e da Internet. Como resultado, muitas pessoas ao redor do mundo estão mentalmente sobrecarregadas. Elas não aguentam mais.

E, claro, você tem limites de tempo.

Não importa quantos seminários de gerenciamento de tempo você participe, você nunca terá mais de 24 horas por dia. E você sempre terá que dormir parte desse tempo.

Você pode estar pensando: “Seria muito bom se Deus me avisasse quando estou chegando ao meu limite”. Deus lhe deu uma luz de advertência!

Tem nomes diferentes: dor, cansaço, estresse, perda da alegria, irritabilidade. Quando você sente qualquer uma dessas coisas, você está sobrecarregado; você ultrapassou algum tipo de limite em sua vida.

Então, como você constrói margem em sua vida? O ponto de partida para construir margem é perceber que você precisa de margem porque tem limites. Você não pode simplesmente encher sua vida de coisas que não são importantes e não lhe ajudam a cumprir seu propósito.

Peça a Deus que lhe dê sabedoria para reconhecer seus limites. Então, comece a construir margem em sua vida - e experimente a alegria que vem quando você não está vivendo sobrecarregado. (rwd)

_______________________________________________________________________

"Que o Senhor te abençoe e te guarde; Que Ele faça resplandecer o seu rosto sobre ti e te conceda graça; Que Ele volte para ti o seu rosto e te dê paz."

MEVEDESP IN ACTION

Ajude-nos a resgatar vidas dos seus transtornos espirituais e psicossomáticos. (Help us rescue lives from their spiritual and psychosomatic disorders.)