MEVEDESP: MIN DE EVANG E EDIFICAÇÃO ESPIRITUAL
Sessão de Aconselhamento Pastoral
Como Lidar Com o Estresse Como Jesus
"Ele é a propiciação pelos nossos pecados, e não somente pelos nossos, mas também pelos pecados de todo o mundo."
1ª de João 2:2
1ª de João 2:2
Você já se sentiu como se tivesse o "peso do mundo" em você? Suas responsabilidades superam as horas do seu dia. Seu contracheque não será suficiente para cobrir todas as suas faturas. Todos em sua vida querem um pedacinho de você - e você não tem mais nada para dar a ninguém.
Você não está sozinho.
A verdade é que apenas uma pessoa já teve “o peso do mundo em seus ombros”. É exatamente o que Jesus veio fazer: carregar o peso do mundo.
Ninguém carregava mais estresse na vida do que Jesus. Ele não apenas carregou o pecado do mundo sobre ele enquanto estava na cruz, mas também enfrentou constantes exigências sobre ele durante sua vida. As pessoas frequentemente queriam vê-lo e ser curadas por ele. Ele não tinha privacidade. Outras pessoas tentaram prendê-lo e procuraram matá-lo.
Mas Jesus sabia como lidar com o estresse. Ele tinha um equilíbrio incrivelmente atraente em sua vida. Ele lidou com a pressão com paz. É assim que devemos ser. Eu estou supondo que você quer o mesmo.
Ao estudar a Bíblia, notei sete segredos do gerenciamento do estresse que Jesus demonstra consistentemente:
Identificação: Jesus sabia quem ele era.
Motivação: Jesus sabia para o que ele estava vivendo.
Vocação: Jesus entendeu seu chamado.
Concentração: Jesus sabia o que mais importava.
Meditação: Jesus ouviu a Deus.
Colaboração: Jesus tinha um pequeno grupo.
Recreação: Jesus levou tempo para recarregar.
Eu acredito que essas sete características podem definir nossas vidas também. Nos próximos sete dias, analisaremos cada uma dessas características e como podemos incorporá-las em nossas vidas.
Motivação: Jesus sabia para o que ele estava vivendo.
Vocação: Jesus entendeu seu chamado.
Concentração: Jesus sabia o que mais importava.
Meditação: Jesus ouviu a Deus.
Colaboração: Jesus tinha um pequeno grupo.
Recreação: Jesus levou tempo para recarregar.
Eu acredito que essas sete características podem definir nossas vidas também. Nos próximos sete dias, analisaremos cada uma dessas características e como podemos incorporá-las em nossas vidas.
Se você fizer dessas características uma parte de sua vida, seu nível de estresse diminuirá. Então não perca essas sessões de aconselhamento! (rwm/mevedesp)
- curando o espírito, a alma e o corpo com a Escritura Sagrada -
