Camomila
É
uma das mais conhecidas, mas também não é para menos. A camomila alivia dores
de cabeça e tem efeito calmante. Já foi comprovado em estudo feito pela
Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) que a camomila é um dos aliados
naturais contra a TPM. O estudo, que analisou 1.053 brasileiras, revelou que a
erva e o chá de maracujá são indicados para aliviar crises nervosas e sintomas
de ansiedade. Além disso, a camomila também ajuda a combater a olheira. Faça o
teste: compressas de chá frio de camomila por dez minutos.
Alecrim
Dentre
os benefícios, o alecrim tem propriedade que combatem a anemia, gripe ou dores
por contusões. Outro exemplo é o efeito contra
cáries que o alecrim do campo apresentou em estudos realizados na Faculdade de
Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo (USP), em Ribeirão Preto.
Segundo o estudo realizado na mesma faculdade, mas pela nutricionista Ana Mara
de Oliveira e Silva, o alecrim tem propriedades antioxidantes, quando usado em
poucas quantidades.
(www.corpoacorpouol.com.br)
